Deine innere Kraft
Beckenboden verstehen & stärken
- Termine
- Mittwochs 18:30 ab 04.11.2026
Donnerstags 08:30 ab 05.11.2026 - Umfang
- 6 Einheiten à 60 Minuten
- Gruppe
- max. 6 Frauen
- Ort
- Therapie im Glemmtal, Saalbach
- Preis
- 180 € inkl. Kursunterlagen
- Kasse
- Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich
Für wen?
Für Frauen, die ihren Beckenboden kennenlernen und gezielt stärken möchten, in kleiner Gruppe und Workshop-Atmosphäre.
Inhalte
- Anatomie und Funktion
- Körperwahrnehmung, Atmung, Haltung
- Blasengesundheit und Toilettenverhalten
- Alltag: Heben, Husten, Bewegung
- funktionelle Übungen
- BetterPelvi kennenlernen und ausprobieren
LeitungAlexandra Schuster-GrissemannPhysiotherapeutin, Frauengesundheit · Angabe fehlt: Qualifikationen nach BelegZum Profil
Kein Gruppenmensch?Dann begleiten wir dich in der Einzeltherapie: Beckenboden für Frauen.